BANBESKRIVNING
Start nedanför Grand Hotell vid vattnet i Saltsjöbaden. Inleds med en löpsträcka på 800m på lätt löpt underlag där vi passerar Vår Gård till första sim sträckan på endast 160m över till Vårgårdsholme. Efter en kortare traillöpning väntar längsta simsträcka på 270m förbi Vår Gård. Därefter en kort löpning till Skota Hem där vi hoppar ifrån kajen och tar oss an en kort simning under bron med uppgång intill Tävlingscentrum, löpning över bron runt Restaurangholmen förbi Friluftsbadet och vidare ut på bryggan vid gästhamnen.
Simsträcka tvärs över inloppet till hamnen på 150m med uppgång vid ”Wille´s sten” på ”Kärleksholmen”. Här väntar oss banans längsta löpsträcka som tar oss förbi tennisbanorna, längs med Saltsjöpromenaden. På vänster sida innan vi svänger av mot Slalombacken ser vi grundet vid Furuholmen där olyckan skedde. Löpning förbi lifthuset där näst sista sim sträckan går över Neglingeviken till Ringvägen för asfaltslöpning tillbaka till hamnen. Sista sim-och löpsträckan innan mål/varvning är kort, simningen går i Hotellviken med uppgång vid ”Sjöjungfrun” (staty). Nu återstår bara upploppet mot MÅL eller varvning för de som kör Wille Challenge med endast 160m.
Banan består av 7 löpsträckor och 6 simsträckor
KARTA
KLASSER & PRISER
Swimrunbanan är förlagd i Saltsjöbaden.
Det är en naturskön och publikvänlig bana med sex kortare simsträckor och sju löpsträckor per varv.
En perfekt tävling för er som vill prova på Swimrun för första gången.
Starttid för Ark Challenge kl. 14:00 och Wille Chill 14:10
Efteranmälan
Efteranmälan på plats är möjlig i mån av plats 11:00-12:00 mot en avgift på 200:-
Inga anmälningsavgifter återbetalas utan hänvisar till Folksams Försäkring Startklar
Wille ARK Challenge 10,9km
(8860m löpning och 2040m simning)
Anmälningsavgifter:
1400:-/lag (solo 700:- )
Wille Chill 4,5km
(4430m löpning och 1020m simning)
Anmälningsavgifter:
800:-/lag (solo 400:- )
Allt överskott på tävlingen går oavkortat till Sjöräddningssällskapet Dalarö
11:00 Registrering öppnar
11-12 Efteranmälan
13:45 Tävlingsgenomgång
14:00 Tävlingsstart
15-16 Målgång
16:30 Prisutdelning
Vi kommer under sommaren att anordna träningstillfällen. Du för möjlighet att prova utrustning, testa delar av
banan och få massor av swimruntips.
Funkis på Wille Swimrun
Vara ansiktet utåt mot deltagare och publik, heja och peppa
Förbereda start- och målområdet,
fredag em och lördag morgon
- Utkörning av visst material på banan
- Start- och målområdet under tävling
- Hjälpa till vid inregistrering på fm.
- På banan vid alla ned- och uppgångar
- SUP eller kajak på simsträckor
- Vägvakter och vägvisare längs banan
- Hjälpa till vid energistationer
- Nedplockning av målområdet under sen em kväll
Som funktionär kommer du vara med att skapa en minnesvärd dag för alla tävlande och publik
Hur byter jag lagmedlem?
- Det sköter du själv via din anmälan på RaceId
Behöver mat tas med under loppet?
- Wille Swimrun bjuder på energi och dryck under loppet.
Vilken fysisk nivå krävs för att genomföra loppet?
- Simkunnighet och god vattenvana rekommenderas. Wille Swimrun vänder sig till den som vill prova på sitt första lopp men även till erfarna ”Swimrunners”
Hur lång tid tar det att genomföra loppet?
- Det beror på vilken konditon- och styrkemässignivå deltagaren ligger på. Vinnartid på Wille Challenge är strax över 1 timme för den erfarne och motionären på 1:30-2 tim. Wille Chill uppskattas ta halva tiden.
Hur tar man sig till/från loppet?
- Vi rekommenderar att du åker kommunalt då det är få parkeringsplatser i närheten av tävlingsområdet och på Restaurangholmen finns inga alls. Du åker med Saltsjöbanan från Henriksdal till slutstation ”Saltsjöbaden”. Anslutningsbussar till Henriksdal går från Slussen. För tider vänligen se www.sl.se
Var är start- respektive målområde?
- Framför Grand Hotell i Saltsjöbaden
på strandpromenaden.
När går starten?
- Starten kommer att bestämmas snart, kl 14:00
När beräknas tävlingen vara slut?
- Målgången stänger kl 16.30 för båda klasserna.
Finns det möjlighet för åskådare att följa de tävlande längs banan?
- Goda möjligheter finns att följa de tävlande både på land och från båtar. Se kartan
Vad ingår i anmälningsavgiften?
- I anmälningsavgiften ingår nummerväst, badmössa, energi och dryck på banan, tidtagning och säkerhetsorganisation, banbeskrivning, samt funktionell T-shirt.
Allt överskott går oavkortat till Sjöräddningssällskapet
Hur hittar man runt banan?
- Banan är snitslad och skyltad från start till mål.
Hur vet man mot vilken punkt man ska simma?
- När man går ned i vattnet kommer man se en beach flagga på motsatt sida, vilken man ska simma till och därefter ta sig upp. Där tar åter snitslarna lagen vidare
Får man använda hjälpmedel i vattnet (paddlar/fenor/draglina eller liknande)?
- Ja men ingen flythjälp som är större än 50 cm x 30 cm
Vilken vattentemperatur kan man räkna med?
- Räkna med en temperatur på 17-20 grader i Baggensfjärden och något varmare i Neglingeviken vid slalombacken.
I vilka klasser kan man tävla?
- Herr-, Dam-, Mix- och Soloklass
Vad ska man ha för skor på sig?
- I och med att man simmar med skorna på är det viktigt att de inte suger åt sig för mycket vatten, då kommer det att bli tungt att springa med dem. Det är även viktigt att skorna har ett bra grepp eftersom man springer på klippor, när dessa klippor blir blöta kan det bli halt.
Vilken utrustning rekommenderas?
- Tajta kläder och löparskor. Neoprenkläder gör att du flyter bättre samt att du håller värmen i vattnet längre. Simplattan eller dolme gör att deltagaren flyter bättre och kan underlätta på simningen. Det är även ok att ha flythjälp i strumporna, så länge denna flythjälp inte är större än den tillåtna storleken (50*30cm).
Hur upprätthålls säkerheten under simsträckorna?
- På simsträckorna finnas funktionärsbåtar och SUP som assisterar deltagarna om problem uppstår. Vid varje uppgång efter en simsträcka finns en funktionär. Det finns även sjukvårdare på plats under tävlingen.
Får man dyka ned i vattnet?
- Det är absolut förbjudet att dyka ned i vattnet. Alla måste hoppa i med fötterna mot botten av säkerhetsskäl.
Får man tillbaka startavgiften vid sjukdom?
- Nej. Vi rekommenderar att man tecknar försäkring via Folksam (Startklar) om man inte redan har försäkringsskydd via sin hemförsäkring. Du kan också köpa till ett återbetalingsskydd vid anmälan.
Är man skyldig att stanna och hjälpa en meddeltagare i nöd?
- Ja, som deltagare ansvarar du att hjälpa din lagkamrat vid olycka. Ni som lag ansvarar även för att hjälpa andra lag som behöver hjälp eller assistans.
Willes Swimrun arrangeras av:
Feelalive Scandinavia AB i uppdrag av Williams Sea Foundation
micke@feelalive.nu
Tävlingsbanan
– Tävlingsbanan är markerad med skyltar och pilar, samt uppgång vid simsträckor är markerade med beachflaggor
– Deltagarna måste följa den markerade tävlingsbanan
– Lag som inte följer den markerade banan kan komma att diskvalificeras
– Det kommer att finnas en vätske/energi kontroll på banan
– Tidtagning sker vid varvning samt målgång
– Tävlingsledningen förbehåller sig rätten att kunna ändra banan fram till start.
Spärrtider
– För Wille Challenge skall laget ha passerat varvningen innan kl 15:15 för att få fullfölja tävlingen
Utrustning
– Den utrustning laget tar med sig ut på banan skall laget ha med sig i mål
– Obligatorisk utrustning: badmössa, visselpipa, dolme eller neoprenplagg.
– Tävlingsledningen står för nummerväst, badmössa, visselpipa och chip för tidtagning
– Under simsträckorna måste badmössan vara påsatt på huvudet
– Flythjälp som är större än 50 cm x 30 cm är ej tillåten
Deltagarnas ansvar
– Varje deltagare är skyldig att känna till tävlingsreglerna samt skyldig att följa dessa. Genom att betala startavgiften till Wille Challenge eller Wille Chill 2023 godkänner de tävlande tävlingsreglerna för respektive klass.
– Deltagarna deltar i Wille Swimrun 2023 på egen risk. Tävlingsledningen rekommenderar att de tävlande kontrollerar sitt försäkringsskydd gällande olycksfall eller liknande innan start.
– Alla deltagare ska visa hänsyn till andra deltagare, tävlingsledning, åskådare samt till boende i anslutning till tävlingsbanan.
– Varje deltagare är skyldig att efter bästa förmåga hjälpa annan deltagare som blivit skadad, sjuk eller om denne behöver annan akut hjälp eller assistans.
– Lag som bryter tävlingen är skyldig att meddela detta så fort som möjligt till närmaste funktionär
– Nedskräpning ut efter banan är naturligtvis förbjuden, lag som skräpar ned blir omedelbart diskade
– Det är förbjudet att dyka med huvudet först på alla simsträckor. Hoppa alltid i med fötterna först.
Ändring av lag och avgiftsregler
– Anmälan till Willes Swimrun 2023 är bindande.
– Vid eventuell sjukdom eller skada återbetalas inte någon del av startavgiften. Tävlingsledningen rekommenderar lagen att teckna någon form av försäkring för det fall sjukdom eller skada hindrar laget från att ställa upp. Startklar via Folksam täcker startavgift.
– Ändringar av lagmedlemmar eller ändring av lagnamn kan göras mot administrativ avgift av 200kr.
Events inför tävlingen
– Träningstillfällen
– Informationsträffar med samarbetspartners för tips och råd för deltagare
– Informationsmöte för funktionärer och partners
Media
– Tävlingsledningen och arrangören har rätt att fotografera och filma tävlingsdeltagarna under hela tävlingsdagen.
– Deltagarna ger tävlingsorganisationen rätt att använda bilder och filmmaterial som tagits under loppet för att användas fritt utan begränsningar inom marknadsföring, pressmaterial, internet, tv och film.
Publik
Det finns goda möjligheter att följa de tävlande både på land och från båtar. Tävlingen äger rum i Saltsjöbaden med start- och målområde vid strandpromenaden.
Första start är kl 14.00 och deltagarna tar sig runt banan på 35 minuter till 2,5 timmar.
Lämpliga publikområden finns utmed hela banan på land och i båt på baggensfjärden utanför friluftsbadet och Vår Gård.
Efter loppet finns möjlighet för deltagarna och besökare till enklare förtäring vid målområdet där alla roliga händelser under dagen delas.
